• 센터소개
    • 인사말
    • 설립이념
    • 조직도
    • 찾아오시는길
  • 청소년활동
    • 청소년활동프로그램
    • 청소년참여프로그램
  • 평생교육
    • 강좌접수안내
    • 문화강좌
    • 체육강좌
    • 영어센터
  • 청소년방과후아카데미
    • 사업안내
    • 모집안내
  • 강사모집
  • 시설안내
    • 시설전체안내
    • 대관안내
    • 헬스장
    • 작은도서관
    • 셔틀버스
  • 열린마당
    • 공지사항
    • 사진마당
    • 체험후기
    • 1:1문의
    • 칭찬마당
HOME > 평생교육 > 체육강좌

58기 파워댄스

월 목    10:00 ~ 10:50

72,000 원

김은정

20명

힐링댄스

*준비물 :
*강의실 :

기간

시간

강사명

총정원 / 온라인정원/ 온라인잔여석

수강료

2023년 07월
~
2023년 09월

10:00 ~ 10:50

김은정

20명 / 0명 / 0명

72,000원

강의계획서 

총 12회

1회~4회

1. Warming up (준비운동 10분)

2. 난이도 下 작품 설명 및 운동시작 (본 운동 30분)

3. 스트레칭 작품 및 마무리 운동 (정리 운동 10분)


5회~12회

1. Warming up (준비운동 10분)

2. 난이도 下 작품 설명 및 운동시작 (본 운동 30분)

3. 스트레칭 작품 및 근력운동 (정리 운동 10분)

오늘 :
전체 :